大会への道 筋トレ歴１年の筋トレ初心者がベストボディジャパンに挑戦に向けて準備したこと 2021-08-04 ヒラタイ トレーニーブログ 筋トレ歴１年の筋トレ初心者がベストボディジャパンに挑戦に向けて準備したこと 筋トレしてわずか１年で人間の身体はどこまで変わ …
ファッション トレーニー向けシューズをまとめてみた 2021-07-30 ヒラタイ トレーニーブログ オシャレトレーニーに向けのオススメシューズをまとめてみた トレーニングをするときの最適なシューズ・靴はどれがいいのか？今回は、オシャレにウェイトトレーニングしたいライトユーザー向 …
トレーニング 減量期のネガティブを吹っ飛ばす方法 2021-07-27 ヒラタイ トレーニーブログ 減量期のネガティブを吹っ飛ばせ！ いよいよ大会まであと１週間の筆者です。減量も末期になってくるとネガティブな気持ちが波のように押し寄せてきます。 「トレーニングしんどい」 …
大会への道 減量末期のトレーニングについて 2021-07-18 ヒラタイ トレーニーブログ 減量末期の筋トレはどう変わるのか？初心者の場合… どーもヒラタイです。大会までおよそ２週間。減量生活もいよいよ大詰めを迎えています。 筋トレ初心者が大会に出場するとどうなる …
大会への道 減量末期にケトジェニックに取り組んだ結果 2021-07-15 ヒラタイ トレーニーブログ 減量末期に２週間のケトジェニックに取り組んでみた 近年話題のケトジェニックダイエット。 炭水化物を限りなくゼロにして脂質とタンパク質だけで減量するスタイルですが、やはり筋ト …
大会への道 べストボディジャパンの公式ハーフパンツを購入しました。 2021-07-09 ヒラタイ トレーニーブログ べストボディジャパンの公式ハーフパンツの購入しました。 ベストボディジャパンの出場に必ず必要な「公式サーフパンツ」初めて買う時のサ …
大会への道 大会まであと１ヶ月ケトジェニックダイエットに挑戦 2021-07-05 ヒラタイ トレーニーブログ 停滞期！？減量末期をケトジェニックで乗り切る 筋トレ初心者が試行錯誤しながら盛大な人体実験を繰り返すこのブログ。これまで５ヶ月に渡り長期的 …
ファッション トレーニングウェアをカッコ良く着こなすコツ 2021-06-24 ヒラタイ トレーニーブログ トレーニングウェアをカッコ良く着こなそう 毎日のトレーニングで欠かせないもの 「ワークアウトドリンク」「プロテイン」「やる気」 そして「トレーニングウエア」で …
大会への道 筋トレ初心者が減量に挑戦した結果 2021-06-17 ヒラタイ トレーニーブログ 筋トレ初心者の減量開始から４ヶ月半、どうなった？ 筋トレに励んでいる方ならバキバキになった身体に憧れたことがあると思います。また、すでに手に入れた方でも、ずっと理想を追い続けて日 …
大会への道 初心者がベストボディジャパンに申し込んでみた 2021-06-13 ヒラタイ トレーニーブログ ベストボディジャパンに申し込みました 無謀なのか！？ 筋トレ歴わずか１年の初心者が、１年間の集大成ということでベストボディジャパンに申し込んでみました。 今回は、申し …
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