トレーニング 筋トレをきっかけに禁煙・減酒してみた結果 2020-10-07 ヒラタイ トレーニーブログ 筋トレをきっかけに禁煙・酒を減らしてみた結果 どーもヒラタイです!今回のテーマは筋トレと「酒・タバコ」です。結論から言うと筋トレきっかけに禁煙してやりました。禁酒はしていませんが …
トレーニング スクワットから逃げるな!(本当は逃げたい) 2020-09-14 ヒラタイ トレーニーブログ 脚トレはしんどい。辛い。けど頑張る。 スクワットなどに代表される「脚トレ」。 私はもちろんトレーニー界隈でも苦手な人も多いですよね。(なんならトップの選手でも苦手と …
ファッション 何を着ればいい?トレーニングジムに必要な服装について解説 2020-08-21 ヒラタイ トレーニーブログ 何を着ればいい!? トレーニングジムで必要な服装について解説 初めてトレーニングジムに行くときに気になるのが、ジムに着ていくファ …
未分類 トレーニーブログへようこそ 2020-08-19 ヒラタイ トレーニーブログ トレーニーブログをご覧いただきありがとうございます。 管理人のヒラタイです。 このブログでは、トレーニー向けの筋トレ情報やファッション情報を発信しているブログです。私自身も …