トレーニングマシンとフリーウエイトどっちがいいのか？
2021-11-04 ヒラタイ トレーニーブログ
筋トレ歴１年を超えてからマシントレーニングも取り入れてみた話 どーもヒラタイです。筋トレ歴を１年以上経過した筆者ですが、あることに気がつきました。 マシントレーニン … トレーニング
トレーニング大会後に増量するとどうなるのか？
2021-10-27 ヒラタイ トレーニーブログ
BBJ出場後の身体やトレーニングの変化は？
8月1日にBBJ宇都宮大会に出場してから早いもので3ヶ月が経過しました。この3ヶ月ですがあまり満足にトレーニングができない期間が続きま …
トレーニングパーソナルジムについてまとめてみた
2021-09-12 ヒラタイ トレーニーブログ
パーソナルジムって色々あるけどどうなの？特徴についてまとめてみた。
最近よく聞くパーソナルジム、実はめちゃくちゃ伸びている業界なんです。 伸びているということは、それだけ結 …
トレーニング【レイオフ】筋トレを休む勇気
2021-08-30 ヒラタイ トレーニーブログ
勇気を持って筋トレを休んでみた 突然ですがあなたの体悲鳴をあげていませんか！？ なんて思って無理して筋トレしているなら要注意です。 何を隠そう …
トレーニング【アラサー】３０歳過ぎて筋トレを始めたら人生が変わった話
2021-08-21 ヒラタイ トレーニーブログ
アラサー終了のおっさんが筋トレを始めたら人生が変わった話
「筋トレしたら人生変わった話」 ブログやネット記事でも多く目にしますよね。 …
グッズパワーグリップ「versa gripps」サイズ感は？
2021-08-18 ヒラタイ トレーニーブログ
トレーニー必須アイテム！？「Versa Gripps」を紹介 筋トレをする上でマストアイテムといえば何か？おそらく多くの人は
…
成長記録筋トレ初心者が本気の筋トレを１年続けた結果
2021-08-15 ヒラタイ トレーニーブログ
３０歳を超えてからも体は変化するのか？アラサーリーマンが挑戦 ジムでの本格的な筋トレを始めて１年が経ちました 人間の体は１年でどれくらい変わるのか！？ 嘘偽り …
大会への道筋トレ歴１年の筋トレ初心者がベストボディジャパンに出場してみた
2021-08-09 ヒラタイ トレーニーブログ
筋トレ歴１年の筋トレ初心者がベストボディジャパンに出場してみた ジムでの筋トレを始めてわずか１年の初心者がベストボディジャパンに出 …
大会への道筋トレ歴１年の筋トレ初心者がベストボディジャパンに挑戦に向けて準備したこと
2021-08-04 ヒラタイ トレーニーブログ
筋トレ歴１年の筋トレ初心者がベストボディジャパンに挑戦に向けて準備したこと 筋トレしてわずか１年で人間の身体はどこまで変わ …
ファッショントレーニー向けシューズをまとめてみた
2021-07-30 ヒラタイ トレーニーブログ
オシャレトレーニーに向けのオススメシューズをまとめてみた
トレーニングをするときの最適なシューズ・靴はどれがいいのか？今回は、オシャレにウェイトトレーニングしたいライトユーザー向 …
