筋トレ１年半でようやくリストラップを買いました
どーもヒラタイです。これまでこのブログではギアの紹介なんぞをちょこちょこやってきました。例えばパワーグリップ。背中トレには必須！初心者こそ使うべき！
なんてドヤ顔で記事にしています。
そんな私ですが、実はパワーグリップ意外ほとんどギア＝筋トレに使う道具は使っていなかったんです。めっちゃ紹介しておいてすいません。
そんな私ですが、筋トレ開始から１年半…
新たなギアを購入しました。
購入したのは「リストラップ」です。
ということでレビューしてきましょう。
購入したのは「Schiek シーク 」のリストラップ
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今回は、アメリカのフィットネス用具メーカー「Schiek」のリストラップを購入しました。。寺島遼さんなど有名な選手も使っているのでこちらにしました。ミーハーですが（笑）
購入の理由は…
プレス系の種目で段々と高重量を扱うことが増えてきて手首の限界を感じました。先日もダンベルプレスで３６kgに挑戦したのですが、胸よりも手首に痛みを感じました。
今回は軽い痛みで済みましたが、今後これくらいの高重量を扱っていくとなるとおそらく段々と疲労が蓄積して大怪我になりかねないと考え、予防のために購入しました。
２０代ならまだしも３０代の半ばのミドルからすればガムシャラにトレーニングもできなくなりますしね。というよりも常に怪我との戦いですけどね（笑）
リストラップしたからって過信は禁物ですよ
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怪我が怖いって言いながら、リストラップつけたから余裕でしょとショルダープレスでガンガン高重量を攻めていたら背中の筋（おそらく菱形筋）を痛めました。
手首じゃなくて背中かよw
やっぱ３０代半ばのトレーニングは体とうまく付き合わないといけないですね。
使い心地は…
使い心地は、結論良いです。手首が折れずに使えれるのでやはりいいですね。値段が安いものに比べるとしっかりした作りになっているので、巻いた時に手首を固定してくれます
ちなみに長さは短めの１２インチ（３０センチ）のものを購入しました。理由はめちゃく高重量を扱うわけじゃないので短いので十分と感じたからです。あと長いと巻くのがめんどくさいという横着な理由ですが（笑）
実際使ったみたところ３０インチでも十分と感じています。
ちなみにデザインも白あ青、ピンクや赤など様々な種類があるので割と選べるかなと思います。私はあんまり被りたくないのでつける人が少なそうなピンクをチョイスしましたw
ちなみに白は寺島遼選手が使っていることもあってか売り切れも多いので見つけたらすぐに買った方が良いかもしれません。
値段
値段はアマゾンや楽天などでおよそ3,000円程度です。私は溜まっていた楽天ポイントで購入しちゃいました。ラーメン２〜３杯我慢すれば全然買える値段なので安いモンですね。
私の場合は、送料がかかるようなのでついでにシークのウエストベルトも買ってしまいました。ジムに置いてあるので別に買わなくても良いのですが、数多くのマッチョたちに汗が染み込んだベルトよりもマイベルトを選びました（笑）
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怪我する前にギアで予防を
ギアをする１番の理由は「怪我」の予防です。特に３０代からの筋トレは無理は禁物。調子に乗ったらすぐに怪我をします（笑）
「リストラップ」とかガチっぽい
とか思う前につけておいた方がいいです。確実にそのうち手首を痛めます。私みたいに…
またリストラップしたからって調子に乗りすぎもいけません。私みたいに…
リストラップに関してはパワーグリップほど超重要なアイテムではないですが、ダンベルやバーベルの種目である程度重量を扱うことが増えてきたら確実に買っておいた方が良いギアです。
筋トレを続けるには怪我をしないことは最も大切なことの一つかもしれません。持っていない方は高いものではないので買ってみて損はないと思いますよ！
ではまた！
