色んなサイトで筋トレはモテる!って書いてるけどそんな甘くはないでしょって話
どーもヒラタイです。いきなり辛辣な見出しになってしまいすいません！
筋トレをするとモテるのか？トレーニー界隈では良く話にあがる（？）話題の一つですが、早速グーグル先生でググってみるとほとんどの記事がほぼ間違いなく
筋トレはモテる
と書いてあったりします。
いや確かにね。筋トレすると男らしさの根源とも言える男性ホルモン「テストステロン」はあがると思うし、自分に自信がついて女性からよく見られるとか書いてありますが…
筋トレ“だけ”してても決してモテないよって話をしたいんですよね。
筋トレする＝モテるではなくて
筋トレする＝モテるための一要素
ぐらいの認識じゃないときっと誤解されてしまうと思うんですよね。
もったいぶってしまいましたが結論から言えば
筋トレはモテるための意識改革の一つとなる
と言えると思います。
とは言ってもこのブログではいつもトレーニーに向けて出来るだけ有益な情報を発していきたいという思いで運営してるわけですよ。
なので今回の記事では筋トレすればモテるという端的な内容ではなくて
モテたいトレーニーを全力支援したい！
ということで筋トレでモテる可能性を少しでもあげることを記事にしていきたいと思います。
大前提は意識の問題
そもそも筋トレするとモテるって書いてありますが、肝心なことを忘れてはいけません。
筋トレをしていなくてもモテる人はいるということを
こういう人たちは
まず第一にマメです。相手を飽きさせないトーク。相手が返信しやすいラインでのやり取り、話しかけやすい雰囲気。
そして自分に自信があります。服装がカッコいいとか、超イケメンとか、明らかに違うオーラがあるとかそういう特別なものではないです。よくわからんけど自信があるんです。
とまぁこの記事を見ている方はおそらく
ということでこの記事にたどり着いてくれたのかなと思います。
モテる風になれない自分を少しでも変えたいと思って筋トレを始めたり、全然モテないからせめて筋トレしようと思って見てくれている方も多いと思います。
まず第一にそこで筋トレを始めようと思っただけでも確実に１歩進んでいます。マジで大事な一歩だと思います。
ただ記事の見出しにも辛辣なことを書いてしまいましたが、筋トレを始めればモテるのかと言ったらそこまで甘くはありません。
なぜなら筋トレは継続がめちゃくちゃ大事だからです。
最低でも３ヶ月は本気で続けないと効果は実感できません。
継続できればその歩み出した１歩はすでに数歩進んでいると思います。
モテる人たちを真似なくて良い
ちなみに前述したモテる人たちは、そう簡単に真似できません。もう生き方や環境が違います。訓練なんかいらずに常に実践を繰り返して積み重ねてきた猛者どもです。なんならチャラいという印象をもたれるかもしれません。
では、筋トレでモテたい人はどうしたらいいのか？
それは自分を持っている男もとい漢を目指すことです。
女性にモテるために行動するのではなく自分に自信を持って貫き通すこと、そして無理をせずにありのままの自分でいること。
これが大切かなと思います。
それを続ければこれを読んでいるあなた自身の本来の魅力が伝わるのかなと思います。
自分に自信がつくがあまり自分に酔い過ぎるな！
ここまでは割とテンプレ的な記事になってしまいましたが…
大体「筋トレ モテる」で検索すると
どんな記事にも書いてあるのが
「自分に自信を持てるようになる」
という一文です。
確かに筋トレをすることでテストステロンという男性ホルモンが多く出るようになって男性というかオスとしての力みたいなのはめっちゃ上がると思うんです。
そしてこのホルモンの良いところは自信がつくところまでは良いのですが…
この言葉を鵜呑みにし過ぎて自分に自信を持ち過ぎて自分を客観視できなくなってしまう
こうなるとモテるどころかモテから遠ざかってしまいます。
筋トレをするとどんどんいい感じになっていく自分の身体を見てしまう感覚、わかります。めっちゃわかります。かく言う私もインスタでめっちゃ調子こいた写真をインスタにあげて自分に酔っている風にしちゃってます。
この投稿をInstagramで見る
ただ大事なのは、調子こいた写真を撮ってしまっていることを
自覚しているかどうか。
自分も半分ネタみたいな感覚で写真をあげています。←半分ってとこがポイントね
もちろん段々と変わっていく自分を見て嬉しくなる気持ちは自信に繋がりますが、自分に自信を持ち過ぎてナルシストになっちゃうと女性にドン引きされてしまいます。
デートで一緒にいるのにずっと鏡で自分の身体を見ているとか
筋トレしている自分に酔ってしまって常にデート中でもプロテインを持参してるとか
求められてないのについつい筋トレの知識をドヤ顔で話しちゃうとか
はい！私も思い当たる節があります（笑）すいません！
話してる本人は気持ちいいんですが、周りの反応は実はそうでもないです。
つまり自信は持っていてもいいんですが、心の半分くらいは客観的に自分を見るようにしておきましょう。
大人の余裕ってやつですね。
筋トレだけして身だしなみに気をつけてない
筋トレだけすればモテると思って身だしなみに気を使っていない人も要注意です。
身体をアピールしたいと思って、デートにワイルドスピードのドムみたいなタンクトップ着て筋肉アピールしていませんか？（いや確かにドムはカッコいいけど日本人がこれやるね）
この投稿をInstagramで見る
トレーニング中は関係ないと思ってヨレヨレのTシャツを着てたり、汗臭いタンクトップとか着てませんか？
身だしなみに気を使わないでガタイが良くなっても、逆に暑苦しい感じやムサ苦しい感じを助長する危険性があります。
ちょっとディスりっぽい表現になってしまってすいません。もちろんモテるとか一切関係なくひたすら筋トレLOVEな方ならどんな格好をしていても全く問題ありません！
ただし！
もし筋トレしていい身体になってモテたいのであれば最低限は清潔感のある格好を心がけましょう。
ブランドの服は着る必要はない
さらに補足するとブランドの服なども着る必要は全くありません。ファッションがめちゃくちゃ好きな人ならそれでいいんですが、特に興味がないならユニクロで十分に清潔感のあるファッションは簡単にできます。
以前にユニクロの着こなしはまとめてますのでご覧ください。
筋トレで突き抜けてしまうのはアリかも
逆にあまりに筋トレにハマり過ぎてもはや一般人のイメージするマッチョを遥かに凌駕してしまうと流石にモテません。
この投稿をInstagramで見る
筋トレ大好きなトレーニーからしたらこんな身体はめっちゃ憧れますが、一般の方たちからすればマジでゴリラって思われるか、なんか脳みそまで筋肉で出来てそうとか思われて確実にドン引きされること間違いなしです。
ただ、こういったマッチョは一部のマッチョ好き女子からはおそらくかなりの需要があると思います。
問題はそのマッチョ好き女子の分母がかなり少ない可能性が高いところですが…
ただ見出しにもつけた通り、もはやこの需要をピンポイントで狙った方がトレーニーにとっては良いかもしれません。
筋トレに理解がある
マッチョ好き女子は、少なからず筋トレそしてマッチョに対して理解があります。デート中にプロテインを飲んでも体作りのためとわかっているので何の文句も言われません。
場合によっては筋トレデートなんかも簡単にできると思われます。
むしろ正しい筋トレ方法を教えることで感謝されてより関係性が深まるかもしれません。
フィットネス業界は今後伸びていく市場
フィットネス業界は、今後も伸びていく市場です。アメリカや韓国などの比べるとまだまだ伸びる余地があって今後も需要は高まっていくと思われます。
これまでの日本での男子の理想の体型アンケート的なのを見ると
細くてスラっとしている
中肉中背
あたりがよくあるものでしたが、今後フィットネス業界がさらに伸びていけば、ますます筋トレが一般化して、男子の理想の体型が
ガタイのいいマッチョ
になっていく可能性は十分にあります。
というか昨今のフィジークなどのフィットネスブームを見れば、マッチョへの価値観は確実に向上していると見ていいでしょう。
モテたいマッチョの皆さんは期待していきましょう。
モテるにも何も出会いがない…
タイトルの通りただ待っていても出会いなんて来ません。理想の身体を作って身だしなみに気を使い、フィットネス女子に狙いを定めて行動するしかないんです。
でもね…。ジムに居る女子に声をかけるのはそんな簡単じゃないですよね。
こんなドヤって文を書いている私もそんな行動は正直できないしやったこともありません。そもそも女性にガンガン声をかけている人はおそらくこの記事は見ないでしょうし、見る必要もありませんよねw
そしてこんな記事を書けないとも思いますw
そんな奥手トレーニーの方はやっぱり対面よりもスマホをガンガン活用してモテる活路を見出しましょう。
インスタ・ツイッターを使う
SNSで自分の筋トレに関する情報を発信していきましょう。筋トレの発信に反応するのは筋トレ好きな人かマッチョが好きな人しか集まりません！（キリッ
SNSで交流する内に気が合う方が見つかってモテるようになる可能性は全然あります！
出会いアプリ・婚活アプリを使う
私が若かりし頃のいわゆる出会い系と違い、最近ではアプリを使って気軽にマッチングできるようになって来ました。地域も選べますし、趣味に筋トレとかのキーワードを入れておけば筋トレ好き女子から注目を集めることができるかもしれませんよ。
コイサポ はオンラインのデートでいきなり会うというハードルがかなり下がりますし、モテるとかじゃなくてガチで結婚相手を探しているならマリッシュあたりがオススメです。
ちなみに友人もこうしたアプリで結婚相手を見つけていたので、けっこう効果あると思いますのでまずは無料の会員登録だけでもしてみてはいかがでしょうか？
筋トレはモテる可能性は秘めているが努力は必要！
結論として筋トレをするのもモテるのもやはり日々の積み重ねと努力が必要ということをお伝えしました。ただ筋トレを継続しているあなたなら身だしなみに気をつけたり、ちょっとだけ勇気を出して行動してみることはきっとできると思います。
もし途中で心が折れそうになったらジムに行って思いっきりスクワットしてください。きっと終わった頃には全てを忘れてます。
今回の記事が悩めるトレーニーの参考になれば嬉しいです！
ではまた！
