グッズ
話題のフィットネスブランド「VEATM」のサイズ感・着こなしをレビュー
2023-07-03 ヒラタイ
トレーニーブログ
最近よく見かけるフィットネスアパレル「VEATM」を着てみた
どーもヒラタイです。
今回はフィットネスアパレルのVEAT …
トレーニング
時短トレーニングを実践してみた
2022-04-22 ヒラタイ
トレーニーブログ
トレーニング時間は短くても大丈夫なのか？実践してみた。
どーもヒラタイです。
さてトレーニーの皆さんは1日のトレーニング時間は長いですか？それとも短いですか？
私は、 …
グッズ
【届かない？決済ミス？】vanquish fitness海外通販で困ったことまとめ
2022-03-09 ヒラタイ
トレーニーブログ
vanquish fitnessで通販しまくった中で困ったことをまとめます
このブログでも何度も紹介させてもらっているvanqui …
トレーニング
オーバーワーク容認派とオーバーワーク否定派を冷静に分析してみる
2021-12-23 ヒラタイ
トレーニーブログ
最近YouTubeでよく見る争いを分析してみる
どーもヒラタイです。
最近ユーチューバーのサイヤマングレートさんのオーバーワークトレ …
トレーニング
３０歳過ぎてからの筋トレは体との相談が大切
2021-12-01 ヒラタイ
トレーニーブログ
首を寝違えたら過去最高に長引いた話
先日首を寝違えました。
盛大に
２０代の頃なら1日や２日待ってれば勝手に治っていたのに
待てど暮らせど治らない…
むし …
トレーニング
マシンとフリーウエイトどっちがいいのか？
2021-11-04 ヒラタイ
トレーニーブログ
筋トレ歴１年を超えてからマシントレーニングも取り入れてみた話
どーもヒラタイです。筋トレ歴を１年以上経過した筆者ですが、あることに気がつきました。
マシントレーニン …
トレーニング
大会後に増量するとどうなるのか？
2021-10-27 ヒラタイ
トレーニーブログ
BBJ出場後の身体やトレーニングの変化は？
8月1日にBBJ宇都宮大会に出場してから早いもので3ヶ月が経過しました。この3ヶ月ですがあまり満足にトレーニングができない期間が続きま …
トレーニング
【レイオフ】筋トレを休む勇気
2021-08-30 ヒラタイ
トレーニーブログ
勇気を持って筋トレを休んでみた
突然ですがあなたの体悲鳴をあげていませんか！？
なんて思って無理して筋トレしているなら要注意です。
何を隠そう …
トレーニング
【アラサー】３０歳過ぎて筋トレを始めたら人生が変わった話
2021-08-21 ヒラタイ
トレーニーブログ
アラサー終了のおっさんが筋トレを始めたら人生が変わった話
「筋トレしたら人生変わった話」
ブログやネット記事でも多く目にしますよね。 …
成長記録
筋トレ初心者が本気の筋トレを１年続けた結果
2021-08-15 ヒラタイ
トレーニーブログ
３０歳を超えてからも体は変化するのか？アラサーリーマンが挑戦
ジムでの本格的な筋トレを始めて１年が経ちました
人間の体は１年でどれくらい変わるのか！？
嘘偽り …