グッズ非必須アミノ酸「グルタミン」の重要さについて
2020-12-16 ヒラタイ トレーニーブログ
非必須アミノ酸の重要さについて
今回は、非必須アミノ酸について紹介していきます。プロテインや必須アミノ酸についてのまとめは以下をご覧ください。 https://hirata … グッズEAAとBCAAとか色々調べた結果
2020-12-02 ヒラタイ トレーニーブログ
EAAとBCAAとか色々調べた結果
筋トレしているのになぜか風邪を引きやすい！健康のためなのに本末転倒じゃねーか！って事態を避けたいと考え色々サプリを購入しました。 プロテ … グッズマイプロテイン購入レビュー
2020-11-26 ヒラタイ トレーニーブログ
マイプロテイン「ほうじ茶ラテ」「チェリーヨーグルルト」「チョコバナナ」の味をレビュー 先日久々に風邪を引きました。トレーニーにとって風邪は一番の大敵といっても過言ではあり …
トレーニングユーチューバーがオススメする背中トレーニングの種目をまとめてみた
2020-11-04 ヒラタイ トレーニーブログ
色々な背中トレーニングの種目が紹介されてるけど結局おすすめはなんなのか！？まとめてみた！ トレーニングの人気種目と言えば「胸トレ」 …
グッズトレーニー必見！？「vanquish fitness（ヴァンキッシュフィットネス）」を買ってみた
2020-10-28 ヒラタイ トレーニーブログ
話題の「vanquish fitness（ヴァンキッシュフィットネス）」の購入レビュー 最近話題になっているフィットネスブランド
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成長記録ベンチプレスの７５ｋｇ再チャレンジ！
2020-10-21 ヒラタイ トレーニーブログ
久々にベンチプレスのMAXに挑戦！果たして結果は！？ どーもヒラタイです。 今回は久々にベンチプレスのMAX挑戦記事です。 筋トレを始めてまもなく３カ月。ベン …