大会への道減量を続けていたら本当の目的にたどりつきました。
2021-03-31 ヒラタイ トレーニーブログ
とりあえず宣言します。大会に出場します。 どーもヒラタイです。最初の見出しからいきなり宣言しましたが、ボディメイクの大会に出場する …
成長記録大会に向けたダイエットを２ヶ月続けた結果
2021-03-12 ヒラタイ トレーニーブログ
大会に向けたダイエットを２ヶ月続けた結果
大会への出場に向けた始めた本格的な減量。今回の記事は２ヶ月目の状況をお伝えしていきます。 減量1ヶ月目の経過についてはこちらを参考 …
成長記録大会に向けたダイエットを１ヶ月続けた結果
2021-02-24 ヒラタイ トレーニーブログ
減量スタートから1カ月…リアルな体感を伝えます https://hiratai-life.com/fitness25/ どーもヒラタイです。先日こちらの記事でもお伝 …
成長記録本気の筋トレを半年間続けた結果
2021-02-07 ヒラタイ トレーニーブログ
筋トレ開始から半年。身体の変化は？
早いもので筋トレを始めてから半年が経過しました。今回の記事では、筋トレを開始してから半年の身体の変化や、気持ちの変化、トレーニングメニューなど …