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「Schiek シーク 」リストラップ購入レビュー
2022-02-07 ヒラタイ
トレーニーブログ
筋トレ１年半でようやくリストラップを買いました
どーもヒラタイです。これまでこのブログではギアの紹介なんぞをちょこちょこやってきました。例 …
成長記録
筋トレ初心者がベンチプレスを続けた結果
2020-12-23 ヒラタイ
トレーニーブログ
ベンチプレスを筋トレ初心者が５ヶ月続けた結果
ジムトレーニングで王道の種目といえば！？
ベンチプレスと答える方も多いのではないでしょうか？
そんなベンチプレス …
成長記録
ベンチプレスの７５ｋｇ再チャレンジ！
2020-10-21 ヒラタイ
トレーニーブログ
久々にベンチプレスのMAXに挑戦！果たして結果は！？
どーもヒラタイです。今回は久々にベンチプレスのMAX挑戦記事です。筋トレを始めてまもなく３カ月。ベンチプレスの重量も着実に増 …